【緊急度別】お金がないときの対処法。今すぐお金が必要なときは？

お金がないと感じることは、誰しも一度は経験したことがあるでしょう。突然の出費や収入の減少など、お金がない理由はさまざまです。

• 支払いができない
• 生活が苦しい、助けてほしい
• 明日生きるお金がない

このような状況に陥ったとき、多くの人はどうすれば良いか分からず、途方に暮れてしまうと思います。しかし、お金がない状況に対処する方法はいくらでもあります。大切なのは、落ち着いて考えることです。

今回は、数日以内にお金を作りたい人や少し余裕のある人まで、お金がない緊急度別に対処法をご紹介します。

あわせて、お金がない状況から脱するための方法やお金がなくても心豊かに暮らす方法についてもお話ししますので、お金のない不安からきっと解放されるでしょう。

お金がない原因をはっきりさせる

まずは冷静になりましょう。今お金がないのはなぜなのか、その理由をはっきりさせます。原因によって対処法が見えてきます。

収入が少なくて支出が上回っている

収入が少ない状況では、日々の生活に必要な支出が収入を上回ることが多く、結果的にお金が不足します。

たとえば、アルバイトやパート、フリーランスなどで収入が不安定な場合、固定費をカバーするのが精一杯で、食費をかなり切り詰めなければならない場合もあるでしょう。

家賃が低いアパート引っ越すなど固定費を見直す工夫をすると同時に、収入を増やす方法を考えることも必要です。

衝動買いや無駄遣いばかりしてしまいお金が貯まらない

衝動買いや無計画な消費は、短期間でお金がなくなる大きな原因の一つです。

• ストレス解消のために買い物をする
• セールや限定品に弱い

など、計画性のない支出が積み重なると、お金を貯めることは難しいでしょう。

無駄遣いのクセを改善するためには、計画的に消費する習慣を身につけることが重要です。

一時的に支出が増えて今月だけお財布がピンチ

• 冠婚葬祭
• 急に家電が壊れて修理が必要となった、
• 病気や怪我で医療費がかさんだ

など、予期せぬ支出が一時的に増えることがあります。

こうした状況では、月ごとの予算計画が崩れ、一時的にお金が不足することがよくあります。

毎月少しずつでも緊急用の貯金を作り、予期せぬ出費に備えることが必要です。

どうしてもお金が必要な場合は、無理のない範囲でクレジットカードやローンを利用することも検討できますが、返済計画をしっかり立てておくことが大切です。

収入と支出を意識していないため気づいたらお金がなくなっている

多くの人が陥りやすい原因の一つが、日常的に収入と支出を意識せず、結果的にお金がなくなってしまう状況です。

たとえば、コンビニでおやつを買うなど細かい出費が積み重なっていたり、クレジットカードの使い過ぎに気づかなかったりして、いつの間にかお金がなくなっています。

このような人は、月ごとに自分の収入と支出を見直し、何が過剰な支出だったのかを振り返ることで、今後の対策を立てることができます。

いつまでにいくら必要なのか把握しよう

お金がないといっても、必要な金額や時期によって対処法は違ってきます。今後の対策を立てるために、今いくらあるのか、現状を把握します。

今足りないお金をリストアップする

まず、今後どのような支出が発生するのかをリストアップします。何にお金が必要なのかを明確にするためです。

具体的には以下の項目を確認します。

• 固定費：家賃、光熱費、水道代、通信費、保険料など毎月必ずかかる費用
• 変動費：食費、交通費、日用品など、月ごとに変動する費用
• 一時的な出費：特定のタイミングで必要な費用（車検代、家電の修理代、医療費など）
• 緊急の支出：予期せぬ支出の可能性がある場合（事故や病気、冠婚葬祭など）

固定費については銀行の引き落とし額などからある程度わかるはずです。

変動費は、およそでいいですから、毎月どのくらいの金額を使っているのか割り出してみましょう。

それぞれの支出時期を確認する

次に、それぞれの支出がいつまでに発生するのかを把握しましょう。その時期を確認することで、どの支出が早急に対処しなければならないのかがわかります。

• 家賃は毎月の固定費なので支払い期限が月末や月初に設定されていることが多い
• 電気代やガス代などの光熱費も、月中か月末に請求が来ることが一般的
• 今週、来週に引き落とされるものはあるか

この時期に基づいて、優先順位をつけます。

お葬式は突発的な出来事ですが、結婚式は前々から知らされているはずです。事故やケガ、病気を予期することは難しいものの、早めに備えておけば対処できるでしょう。

手持ちの現金とこれから入ってくる収入をチェックする

自分が現在持っているお金と、今後確実に入ってくる収入額を確認します。

• 現在の手持ちの現金や銀行残高：すぐに使えるお金を正確に把握する
• 今後の収入：給料日や副業の報酬、その他の定期的な収入源がいつ、どれくらい入るかを確認する
• 利用可能なクレジットカードやローン：急な支払いに備えて、クレジットカードやローンの利用限度額も把握する

ただし、借金をすることは最終手段として、慎重に使いましょう。

いつまでにいくら必要か不足額を計算する

支出の合計と、現在の資金や収入を照らし合わせ、不足している金額を計算します。たとえば、以下のように整理します。

このように不足している金額が具体的に分かれば、どう対処すべきかが明確になります。

緊急度別・お金がない時の対処法【今すぐお金が必要】

とにかく今すぐお金が必要！数日中にお金をなんとかしたい人におすすめの方法をご紹介します。

審査が早くて即日融資も可能な消費者金融カードローンに申し込む

【工面できる金額】
数万円～50万円程

消費者金融のカードローンは、申し込む時間や曜日によっては即日融資も可能です。WEBから24時間申し込みができることが多く、審査もとてもスピーディです。

審査が早い大手消費者金融カードローンの概要について、一覧でまとめました。

概要/カードローン	プロミス	ＳＭＢＣモビット	アコム	アイフル	レイク
審査時間	最短3分	10秒簡易審査、本審査最短15分	最短20分	最短18分	最短15秒で審査結果表示
融資までの時間	最短3分	最短15分	最短20分	最短18分	最短25分
金利	4.5％〜17.8％	3.0％～18.0％	3.0％〜18.0％	3.0％〜18.0％	4.5％〜18.0％
限度額	500万円	800万円	800万円	800万円	500万円
即日融資	○	○	○	○	○
WEB完結	○	○	○	○	○
特徴	・ 30日間の無利息期間あり ・原則、在籍確認の電話連絡なし ・上限金利が他社より低い	・WEB完結で電話連絡なしにできる ・お急ぎ対応が可能 （コールセンターは9時〜21時） ・契約後は最短3分で振込	・原則、在籍確認の電話連絡なし ・カードレスOK ・最大30日間の無利息期間あり	・カードレスOK ・原則、在籍確認の電話連絡なし ・最大30日間の無利息期間あり	・ カードレスOK ・ 最長180日間の無利息期間あり

金利はやや高めの18%前後が一般的ですが、初回利用者向けに一定期間の無利息サービスを提供している消費者金融もあるため、短期的な借入には便利です。

金利の低い銀行カードローンに申し込む

【工面できる金額】
数万円～50万円程

銀行カードローンは、消費者金融にと比べて14%～15%程度と金利が低めですが、審査に時間がかかることが多いです。

最近では即日融資できる銀行カードローンも出てきましたが、融資までは数日かかることもあるため、少し時間的に余裕のある人におすすめの方法です。

比較的審査が早く、金利も低めのカードローンを一覧でまとめました。

概要/カードローン	三菱UFJ銀行カードローンバンクイック	みずほ銀行カードローン	三井住友銀行カードローン	楽天銀行スーパーローン
審査時間	最短即日（平日9～21時、土・日・祝日は9～17時）	最短当日	最短当日	最短当日
融資までの時間	最短即日	最短当日	最短翌営業日	最短当日
金利	1.4％〜14.6％	2.0％〜14.0％	1.5％〜14.5％	1.9％〜14.5％
限度額	800万円	800万円	800万円	800万円
即日融資	○	○	×	△
WEB完結	○	○	○	○
特徴	・土日も申し込みOK ・土日でも審査結果がわかる ・三菱UFJ銀行の口座がなくてもOK	・ATM時間外手数料0円 ・コンビニ（イーネット）ATM手数料無料 （条件あり） ・住宅ローンを利用中の人は金利優遇	・三井住友銀行の口座は不要 ・カードレスOK ・返済日が4つから選べる	・楽天会員ランクによって審査優遇 ・入会だけでも楽天ポイントがもらえる

銀行カードローンは、消費者金融よりもやや審査が厳しめの傾向があるものの、正社員で収入が高い人なら、高めの借入限度額も望めます。

不用品買取業者に不用品を持ち込む

【工面できる金額】
1,000円～数万円

自宅にある使っていないものを売りに行きましょう。

• 家電
• ブランド品
• 洋服
• ゲーム
• 書籍

などを買取業者に持ち込むことで、現金化できます。売るものがたくさんあれば出張買取なども依頼できます。

ただし、中古品なので高い値はつきにくく大きな金額を期待するのは難しい場合もあります。

また、業者によっては買い取り価格に差があるため、事前に複数の店で査定を受けることをおすすめします。

生命保険の契約者貸付を利用する

【工面できる金額】
解約返戻金の7〜8割

終身保険や一部の養老保険、個人年金保険に加入している場合、 解約返戻金が付いているタイプならその返戻金を担保としてお金を借りられます。

手続きも比較的簡単で、 保険証券を用意して、保険会社のウェブサイトまたは電話で申し込みましょう。 担保があるので審査はありません。

金利が低く、会社によって違いますがおよそ3%から5%程度です。カードローンのように毎月の返済日が決まっておらず、余裕のある時に返済するパターンが多いです。

ただし、借入金を返済する前に保険金が必要な事故が起きてしまうと、満額受け取れないことがあるため注意してください。

クレジットカードのキャッシング枠を利用する

【工面できる金額】
キャッシング枠の範囲内（数万円～50万円程度）

クレジットカードにはキャッシング枠が設定されていれば、その枠内でお金を借りることができます。たとえば利用限度額が50万円のカードで、20万円のキャッシング枠となっていれば、20万円まで借りられるということです。

ATMでお金を引き出すのと同じような感覚で、借り入れができます。金利はやや高め15%～18%程度が一般的です。

クレジットカードを作ったときに審査が済んでいますから、改めて審査を受ける必要はありません。すぐに借りられます。

返済は次回のショッピング分と一緒に引き落とされます。

ただし、キャッシング枠はあくまでもショッピング枠の一部です。使いすぎるとショッピングで利用できる分が少なくなってしまいますので、注意してください。

その他にもお金を借りる方法を紹介しています。

クレジットカードやキャリア決済で支払いを後回しにする

【工面できる金額】
10,000円〜10万円程度

クレジットカードや携帯キャリア決済を利用すれば、商品やサービスを先に購入し、支払いを翌月以降に回すことができます。キャリア決済は、携帯料金と一緒に支払いが行われるため、手軽に利用できます。

ただし、あくまでも支払いが先延ばしになるだけで、実質借金と変わりません。使いすぎには注意しましょう。

日払いのアルバイトで稼ぐ

【工面できる金額】
数千円〜15,000円程度（1日）

日払いのアルバイトは、即日現金がもらえるため、急な出費に対応できる便利な方法です。

• イベントスタッフ
• 倉庫内作業
• 引っ越し作業
• 飲食店のホール係
• コンビニの棚卸し

など、さまざまな仕事があります。

最近では、飲食店での数時間の仕事など、スキマ時間を利用した働き方も増えています。

時給が高い仕事は体力的にハードな仕事が多いものの、数日働けば数万円手にできるでしょう。

質屋にものを預けてお金を借りる

【工面できる金額】
数万円～数十万円（預けるものによる）

質屋は、ものを担保にお金を貸し出してくれる場所です。期限内に借りたお金と利息を返済すれば、物品を取り戻せます。

• 時計
• 宝石
• ブランドバッグ
• 洋服
• パソコン
• カメラ

など、金銭的な価値の高いものが必要です。

不用品買取業者とは違いますので、いらないものを持っていっても、取り扱ってもらえない場合があります。事前に預けられるものの種類と借りられる金額の相場を聞いてみると良いでしょう。

返済ができない場合、「質流れ」といって、担保として預けた物品が質屋に売却されてしまいます。返済計画を立ててから預けましょう。

友人や知人からお金を借りる

【工面できる金額】
数千円～数十万円

信頼できる友人や家族、知人に頼むことで、即日〜数日中に借りられる可能性があります。

利息が発生しない場合が多く、場合によっては返済期間について柔軟に対応してもらえることもあるでしょう。

ただし、お金の貸し借りでトラブルを起こすと、人間関係にヒビが入ってしまうことが多いため、慎重に行うべきです。

また、当たり前ですが、借りたお金は必ず返済し、トラブルを避けるために書面で契約書を作ることをおすすめします。

緊急度別・お金がない時の対処法【1〜2週間待てる場合】

1〜2週間、少し余裕のある人におすすめの方法をご紹介します。

給料の前借りをする

【工面できる金額】
働いた日数分

給料の前借りとは、企業に勤めている場合に、働いた分の給与を本来の支給日よりも早く受け取ることができる制度です。「前借り」とはいっても、実際に働いた分をもらうので「前払い」といったほうが正確です。

（非常時払）
第二十五条使用者は、労働者が出産、疾病、災害その他厚生労働省令で定める非常の場合の費用に充てるために請求する場合においては、支払期日前であつても、既往の労働に対する賃金を支払わなければならない。
引用元:労働基準法 | e-Gov法令検索

会社によって対応は異なりますが、最近では「給与前払いサービス」を導入している企業も増えています。これは、すでに働いた分の給与を、一部または全額前借りできる仕組みです。

前借りできる金額は、働いた日数分に基づくため、それほど大きな金額は借りられません。また、借りられる理由も決まっており、病気や出産など緊急時に限ります。

翌月受け取る給料が減ってしまいますので、よく考えて利用しましょう。

フリマアプリでものを売る

【工面できる金額】
数千円〜数万円

フリマアプリ（メルカリ、ラクマなど）を利用して物を販売することで、短期間で現金を得ることができます。

手軽にスマホから出品できるうえ、不用品買取業者が引き取ってくれなかった趣味の品でも、売れる可能性があります。

ただし、売れるまでの時間が読めない点はデメリットです。また、少し高く売るためには工夫が必要で、価格の相場を調べ、写真や説明を充実させることが重要です。

なお、手数料や送料を差し引かれるため、実際に手元に残る金額は少し減る場合があります。

従業員貸付制度を利用する

【工面できる金額】
数万円〜100万円程度

従業員貸付制度とは、企業が従業員に対して低金利でお金を貸し付ける制度です。福利厚生の一環として提供されることが多く、社員の急な出費や緊急の支払いをサポートするものです。

返済期間や金利、貸付の条件は会社によって異なります。一般的に、勤続年数が長いほど借りられる金額も大きくなります。

ただし、あくまでも福利厚生の一環なので、どの会社にもあるとは限りません。また、制度があったとしても利用できるの正社員のみとしている会社も多いので、まずは制度について確認してみてください。

銀行の目的別ローンを利用する

【工面できる金額】
数十万円～500万円程度

銀行の目的別ローンは、特定の目的に限定して利用できるローンです。

• ブライダルローン
• マイカーローン
• メディカルローン
• 教育ローン

などがあり、カードローンよりも金利が低く利用しやすいです。

銀行に申請するためには、見積書や契約書などさまざまな書類を出さねばならず、審査にも時間はかかりますが、時間的に余裕があるなら金利が低い目的別ローンがおすすめです。

緊急度別・お金がない時の対処法【1ヶ月待てる場合】

とりあえず、今すぐではなく、2週間から1ヵ月程度待てる場合は、以下の方法を試してみましょう。

クラウドソーシングで仕事をする

【工面できる金額】
数千円〜数万円

クラウドソーシングは、インターネットを通じて、仕事を受けたい人と依頼したい人をつなぐプラットフォームです。

• WEBライティング
• WEBデザイン
• プログラミング
• データ入力
• 翻訳

など、さまざまなスキルに応じた仕事があります。単価は低いですが、アンケートの回答などスキルがなくてもできる簡単な仕事も多数あります。

支払いが月単位なので、急いでいる人には向きませんが、自宅で好きな時間に働けるため、副業や一時的な収入源として利用するのに適しています。

スキルアップし、信頼を積み重ねることで、高単価な案件を受注しやすくなります。毎月コンスタントに仕事をこなせば、月収数万円～数十万円稼ぐことも可能です。

ポイントサイトでポイ活をする

【工面できる金額】
数千円〜（1ヶ月）

ポイントサイトを利用して、広告をクリックしたりアンケートに答えたり、商品やサービスを利用することでポイントを貯め、現金やギフト券に交換する方法です。

インターネットを使って手軽に行えるため、スキマ時間にできる副収入源として人気があります。

• ポイントインカム
• モッピー
• ハピタス
• ECナビ

などがあります。

ただし、ポイントを現金化するまでに一定のポイント数が必要なことが多いため、すぐに現金を手に入れたい場合には不向きです。

投資で資産運用をする

【工面できる金額】
数千円～数万円

投資は、株式や債券、投資信託、暗号資産などにお金を投入して、資産を増やすことを目的としているため、長期的な視点で資産を運用します。

特に株式投資や積立投資は、少額からでも始められるため、資金が少ない場合でもチャレンジしやすいです。最近では、100円で買える商品も出てきました。

とはいえ、短期間で大きな利益を得るのは難しいため、別の方法と組み合わせて行うことをおすすめします。

また、投資にはリスクが伴い、元本割れする可能性もあることに注意が必要です。

国や自治体からお金を借りる公的融資制度を利用する

【工面できる金額】
10万円〜

国や自治体が提供している公的融資制度は、低所得者や困窮者向けに低金利または無利子で資金を貸し付ける制度です。

代表的なものとして

• 生活福祉資金貸付制度
• 緊急小口資金貸付

などがあります。

金利も低いですし、返済条件が柔軟で、困ったときに頼れる制度です。

申請には審査があり、提出書類の準備や審査に時間がかかることがあります。また、あくまで融資であるため、将来的には返済の義務があります。返済能力をしっかりと見極めたうえで利用することが大切です。

日常的にお金がない人の対処法

いつもお金がない。そんな人は、お金がない状況を根本的に変えることも大切です。

家計簿をつけて収支と支出をきっちりと把握する

家計簿をつけることで、毎月の収入と支出を視覚化し、無駄な出費やお金が足りない原因を把握できます。

紙の家計簿やエクセル、アプリなどを使って収支管理をすると、何に無駄遣いをしているのかが明確になります。

無駄な出費や過剰な支出を早めに知ることができ、改善点を明確にすることで、節約に繋がります。

無駄遣いを洗い出し本当に必要な支出がいくらか計算する

無駄遣いを減らすことは、最も効果的な支出削減法のひとつです。家計簿をつければ、無駄遣いをしているカテゴリがわかりますから、不要な買い物をリストアップします。

不要な買い物をやめ、今すぐ必要のないサブスクサービスなどを一旦停止しましょう。

無駄遣いを減らすことで、すぐに支出を抑えることができます。特に、定期的な支出を見直すことで、継続的にコストを削減できます。

家賃や光熱費など固定費の見直し

家賃や光熱費、保険料など、毎月固定で発生する費用は、見直すことで大きな節約効果が期待できます。

特に家賃や通信費は高額になることが多いため、見直す価値が高いです。

• 家賃の見直し：より安い物件への引っ越しや、契約内容の変更を検討する
• 光熱費の削減：省エネ家電の導入、無駄な電気や水道の使用を避ける
• 通信費や保険の見直し：不要なオプションやプランを見直し、安価なプランに変更する

固定費は一度見直すと、その後の支出を継続的に減らすことができます。特に家賃や保険料などの見直しによって、月々の生活コストを大幅に削減することが可能です。

食費を節約する工夫をして支出を減らす

食費は、毎日の習慣によって大きく変動する費用です。外食を減らし、安い食材を購入したり、上手に惣菜や冷凍食品を利用したりすることで、食費を節約することが可能です。

• 自炊を増やす：外食やコンビニでの買い物を減らし、材料を買って自宅で調理する
• まとめ買い：食材を安いときにまとめ買いし、冷凍保存や作り置きで効率的に利用する
• お得なスーパーを利用：特売日やディスカウントストアを活用し、必要なものだけを購入
• 食材ロスを防ぐ：余った食材を上手く使い切るように工夫し、無駄な買い物を減らす

食費の節約は、すぐに結果が出やすく、日々の習慣を変えることで継続的に支出を減らすことが可能です。毎月数千円から数万円の節約が見込めます。

「お得」や「限定」などの言葉に惑わされない

• セール
• お得
• 限定

などの言葉に引き寄せられて、必要のないものを買ってしまうケースが多々あります。

実際には必要ないものを「安いから」と購入することを避けるための意識改革が必要です。

衝動買いを避けるためには、本当に必要なものかどうか一晩考えてから購入するくせをつけます。そして、セール品を買うときは、あらかじめリストを作りましょう。リストに無いものを安さに惹かれて買わないようにする工夫です。

価格だけを見るのではなく、本当にその商品が必要かを考えることが大切です。

毎月の小さな衝動買いが積み重なると、意外に大きな金額になりますので、その習慣を改めることで月数千円～数万円の節約が可能です。

収入を増やす工夫をする

支出を抑えるだけではなく、収入を増やす努力も重要です。副業やスキルアップ、転職を検討することで、収入を増やし、経済的な余裕を作ることが可能です。

• 副業を始める：クラウドソーシングや日払いの仕事など、短期間で収入を得られる副業を探す
• スキルアップ：スキルや資格を取得し、より高収入の仕事に就く
• 転職や昇進を目指す：現職での昇進を目指したり、より高収入の業界や職種への転職を検討
• 投資を始める：少額からでも資産運用を始め、長期的に資産を増やす

収入を増やすことで、単に節約するだけでは作れない生活のゆとりが生まれます。

副業などでは、月に数万円以上の収入を得ることが可能で、長期的には昇進や転職でさらに大きな収入増を目指せます。

現金で支払うようにする

クレジットカードやキャッシュレス決済は便利ですが、お金を使っている感覚が薄れるというデメリットもあります。

どうしてもお金を使いすぎてしまうという人は、思い切って現金だけで生活してみるのも一つの手です。

手持ちがなければ無駄遣いをすることはなく、予定外の支出も抑えることができます。

将来のプランを考える

人生設計を考えることで、いつまでにどれくらいのお金が必要なのか明確になります。

結婚するときには結婚資金が必要となりますし、子どもを育てるためにも教育費が必要となります。

具体的な目標を持つことで計画的にお金を管理できるようになるでしょう。

お金がなくて困っているときは専門家に相談するのもあり

お金がない状態を自分でどうしようもない場合には、お金の専門家や法律の専門家に相談してみるのもおすすめです。

受給できる給付はないか役所の福祉担当に相談しよう

役所の福祉担当に相談すると、あなたの状況にあった公的な給付や支援制度を案内してもらえます。

あなたが受けられる可能性のある給付や支援を説明してもらい、申請の手続き方法や必要書類を案内してもらうことで、知らなかった支援を受けられる可能性があります。

なお、給付や支援を受けるためには審査や条件があります。また、実際に給付されるまでには時間がかかる場合もあるため、早めに相談することが大切です。

家計の問題点を洗い出したいときはFPに相談する

ファイナンシャルプランナー（FP）は、個人の資産管理やお金の運用に関する専門家です。

家計の見直しや資産運用、老後の資金計画など、お金に関する幅広い相談に乗ってくれます。特に、家計の支出を整理したい場合や、長期的な視点でお金の流れを改善したいときにおすすめです。

収入に対して過剰な支出がないか、無駄遣いや改善できる点をプロの視点でアドバイスしてもらうことで、家計の改善点が見えてくるでしょう。

また、保険や投資についても専門知識を活かしてアドバイスを受けることができるため、無駄な保険料の削減や、より効率的な資産運用が可能になります。月々の家計改善で数千円から数万円の節約につながることもあります。

FPには有料相談と無料相談があり、無料相談の場合は特定の金融商品をすすめられることもあります。信頼できるFPを選ぶことが大切です。

借金が返済できなくて困っているときは弁護士に相談する

借金が返済できない状況に陥った場合、弁護士に相談することで、債務整理や自己破産などの法律的な手続きを通じて解決を図ることができます。

借金問題に詳しい弁護士は、あなたの収入や借金の状況を踏まえた最適な解決策を提案してくれるでしょう。

債務整理を行うことで、借金の返済額を減額したり、一定期間返済を停止することができます。自己破産の場合、全ての借金が免除されることもあります。

弁護士に相談することで、法的に正しい手続きを踏んで解決策を見つけることができるため、借金のプレッシャーから解放されるでしょう。

ただし、自己破産や個人再生は信用情報に影響を及ぼすため、今後の生活にも影響があることを理解しておくことが重要です。

お金がない＝不幸ではない！より豊かに生きるヒント

お金はたしかに生活に欠かせないものですが、人生の豊かさはお金だけでははかれません。お金以外の価値を見つけることで、人生はより豊かになります。

心の豊かさと金銭的な豊かさは別物

生活に必要な最低限のお金があれば、精神的に豊かな生活を送ることは可能です。

たとえば、

• 健康であること
• 家族や友人との時間を楽しむこと
• 自己成長や社会に貢献すること

などで、十分に豊かさを感じられます。

お金や物質的な欲求を追求しすぎなければ、生活の満足度は大きく向上します。

人間関係を大切にする

お金以上に大切なのは、家族や友人、パートナーなど、周囲の人とのつながりです。

人はひとりで生きていくことはできず、信頼関係や愛情、友情は、お金では手に入れられない貴重な財産です。

良好な人間関係は、つらい時にも心の支えとなり、心の安定や充実感をもたらします。

どんなにお金があっても、孤独や心の支えがない生活は豊かとはいえません。日々の感謝や思いやりを忘れず、身近な人との時間を大切にしましょう。

小さなことにも感謝の心を持つ

日常の小さなことに感謝する習慣を持つことで、心が満たされ、物質的な豊かさに依存しない心の安定を得ることができます。

お金が足りない状況でも、健康であること、食事ができること、身近に支えてくれる人がいることなど、すでに自分が持っているものに目を向けてください。心の豊かさが広がります。

自己成長によって充実感に満たされる

お金が少なくても、自分を成長させることはできます。新しいスキルや知識を学ぶことで、自信が生まれ、充実感を得られます。

資格取得や読書、趣味のスキル向上など、何かに取り組むことは、長期的にみればお金以上の価値をもたらしてくれるでしょう。

今は無料の動画など独自に学べるツールが充実していますから、お金をかけなくても自己成長することは十分可能です。

シンプルライフで足るを知る

少ないもので満足し、シンプルに暮らすことは、豊かさの一つの形です。物質的な所有欲を減らし、必要最低限のもので暮らすことにより、心の負担も軽くなります。

必要最低限のもので暮らしていると、日常の煩雑さやストレスから解放され、精神的な豊かさを感じやすくなります。

自然との触れ合いで心の安らぎを得る

自然の中にいることで、心の安らぎを得て、リフレッシュすることができます。公園を散歩したり、サイクリングをしたり、自然と触れ合う時間はお金を使わずに得られる最も贅沢な時間の一つです。

自然の中では、日常のストレスや悩みから解放され、心と体がリセットされるでしょう。芝生の上で仰向けに寝転がって空を眺める。そんな時間を増やすことで、心が満たされて生活の質が向上します。

時間＝命そのもの、時間の使い方を変える

時は金なりといいます。お金と同様、時間も貴重な資産です。自分の時間をどのように使うかによって、人生の豊かさが決まります。

家族や友人との時間を大切にすること、趣味やリラックスするための時間を確保することなど、お金がなくても時間を有意義に使うことで、心の豊かさが増します。

また、忙しさに追われていると、心の余裕を失いやすいので、時にはゆったりとした時間を過ごすことが大切です。

誰かの役に立つことで人生の意義を感じる

他人を助ける、社会に貢献するボランティア活動は、心に満足感をもたらします。

自分のスキルや時間を使って誰かの役に立つことは、報酬を伴わなくても、深い満足感や幸福感を感じることができますし、人生の意義を再確認させてくれるでしょう。

自分の人生が他者や社会にとって有意義であると感じることは、充実した人生を送るために重要です。

また、ボランティアを通じて、普段の生活では触れることのない人々や状況に出会うことがあります。そうした新たな経験は、自分の視野を広げ、異なる価値観を受け入れるきっかけになります。

本当にお金がない？根拠もない不安に惑わされないようにする

「老後2,000万円問題」などの数字に踊らされて、根拠もなく「お金がない」と不安になっている人がいます。

しかし本当にお金がないのか、冷静になってよく考えてみてください。

まず、自分の資産状況や収入を確認します。たとえば、

• 受け取る予定の年金
• 退職金
• 貯金

投資など、すでに持っている資産や収入源を正確に把握しましょう。

生活に必要なお金は、ライフスタイルや健康状態、家族の状況によって変動します。老後もパートなどで適度な収入を得ることが可能であれば、蓄えに頼りすぎる必要はありません。

「老後2,000万円問題」などの大きな数字は、メディアや世間の情報に強く影響されて広まることが多いです。こうした情報に振り回されず、自分の状況に合った情報を得ることが大切です。

いたずらに不安になっている人は、自分の現状を把握できていないことが多いものです。現在の生活を見直し、既に自分が持っているものに目を向け、感謝する心を持つことが、精神的な余裕をもたらします。

根拠のない不安にとらわれず、定期的に家計を見直したり、無駄な支出を削減するための小さな習慣を作るなど、具体的な行動を心がければ、不安は解消されていくはずです。

お金がない状況でも注意！やってはいけない9つのこと

お金がない！と焦っても、やってはいけないことがあります。以下のことに気をつけてください。

嘘をついてカードローンに申し込むこと

カードローンに申し込む際に、収入や職歴、借金の状況などを偽って申し込むと、必ずバレます。そして、審査にも落ちてしまいます。

仮に審査に通ったとしても、それは不正行為です。金融機関が後に事実を知った場合、契約が解除され、一括返済を求められる場合もあります。

信用情報にも傷がつき、今後、他のカードローンを領するのは難しくなるでしょう。

1度に複数のカードローンに申し込むこと

同時に複数のカードローンに申し込むことを、「申込ブラック」「多重申込」といいます。

申込の記録は信用情報機関に残り、申込ブラックになっていることがわかってしまうため、消費者金融や銀行は、短期間に複数の申し込みをしている人は、「お金に困っている」と判断します。

返済能力に問題があるとされることが多く、結果としてどのカードローンの審査にも落ちてしまうのです。

信用情報に傷がつくと、他のローンを組むときにも影響がありますから、申し込みは1社に絞りましょう。

返済のあてもないのにお金を借りること

返済計画が立っていない状態でお金を借りると、返済ができずに借金が膨らむことが非常に多いです。

特に、無計画に借金を重ねると利息や手数料が増え、状況がさらに悪化します。

追加の借り入れが難しくなり、最終的に破産や債務整理に追い込まれることもありますから、自分の収入で返済できる範囲内で借りるようにしてください。

ギャンブルでお金を増やそうとすること

お金に困っている時にギャンブルで一発逆転を狙うのは非常に危険です。ギャンブルで儲けられることは、決してありません。

ギャンブル依存症に陥るリスクも高まり、さらに深刻な経済的困窮を招くことがあります。

一時的にお金を得ても長続きせず、結局返済に困ることになりますから、絶対に手を出さないでください。

安易にリボ払いを利用すること

リボ払いは月々の支払額を一定にできるため、支払い負担が軽く感じられますが、その一方で利息が高額に設定されていることが多いです。

総支払額が非常に高くなるケースが多く、支払いが長期間にわたって結局返済できなくなってしまうこともあります。

一時的にリボ払いにすることはあっても、残高がいくらあるかは常に意識し、繰上げ返済をするなどしてなるべく早い返済を心がけましょう。

SNSや掲示板を利用した個人間融資

SNSや掲示板で個人間でお金を借りる個人間融資は非常に危険です。

闇金のような違法な業者が関与している場合もあり、トラブルに巻き込まれるリスクが高いです。

個人情報だけをとられてお金は貸してくれない、貸してくれたとしても高額な金利を請求されるケースなどトラブルが多発しています。

また、個人間融資では、個人を装ったヤミ金融業者により違法な高金利での貸付けが行われるほか、個人情報が悪用されるなどして、更なる犯罪被害やトラブルに巻き込まれる危険性があります。

引用元:SNS等を利用した「個人間融資」にご注意ください！：金融庁

契約書がなければ、法的な保護も受けられません。誰だかわからない相手から、お金を借りるのはやめましょう。

クレジットカードやキャリア決済の現金化

クレジットカードのショッピング枠やキャリア決済を利用して現金を手に入れる「現金化」は、カード会社が利用規約で禁止している行為です。

現金化が発覚すると、カードの利用停止や一括返済を求められる場合があります。

クレジットカードで買ったものを現金化したとしても、元の価格の100％が戻ってくるわけではありません。借金がかさむだけですから、絶対にやめましょう。

犯罪に巻き込まれる闇バイト

「簡単に稼げる」「高収入」という甘い言葉に引き寄せられて闇バイトに手を出すのは非常に危険です。

闇バイトの多くは違法行為に関与していることが多く、

• 詐欺
• 違法薬物の運搬
• マネーロンダリング

など、法に触れる行為を強要される、お金を得るどころか、逮捕されて人生がめちゃくちゃになる可能性もあります。

一度違法行為に手を染めると、後戻りができません。目先のお金に惑わされないようにしてください。

闇金からお金を借りること

闇金は法外な高金利を要求する違法な貸金業者です。許可を得ている正規の貸金業者ではないため、利息が返済できなくなると、強引な取り立てや脅迫などが行われることがあります。

審査なしで貸してくれる貸金業者はいません。法律で認められている借金ではないため、高金利で借金が雪だるま式に増え、返済できなくなってしまえば自己破産もできません。

闇金だけは、手を出さないようにしてください。

お金がないに関するよくある質問とその回答（Q&A）

お金がないことに関して、よくある疑問や質問とその回答についてまとめました。

お金がない時はどうしたらいいですか？

お金がない時は、まず現状を冷静に見つめることが大切です。支出と収入のバランスを確認し、無駄な出費を減らす努力をしましょう。

具体的には、家計簿をつけて支出を把握し、節約できる部分を見直します。また、必要に応じて、フリマアプリで不用品を売ったり、日払いのアルバイトを探して短期間で収入を得る方法も検討してみてください。

緊急の場合は、消費者金融のカードローンを利用することも一つの選択肢ですが、返済計画をしっかり立てることが重要です。

今すぐ審査なしでお金を借りる方法はありますか？

銀行や消費者金融で借りる場合は、必ず審査があります。審査がないのは、違法な闇金や詐欺の可能性が高いため、絶対に利用しないでください。

審査なしで借りる場合は、質屋や生命保険の契約者貸付など担保を預ける方法を利用します。

カードローンはすぐに借りられますか？

消費者金融カードローンは審査が早いので、即日融資が可能な場合があります。

多くの消費者金融では、24時間、WEBから申し込むことができます。営業時間内なら審査結果が数分〜1時間程度で出て、早ければその日のうちにお金を借りることができる場合があります。

ただし、カードローンには審査があります。収入状況や過去の信用情報に基づいて返済能力を判断され、審査に通らなければ借りることができません。

お金がないのにどこからもお金を借りられない時はどうしたらいいですか？

もし、どこからもお金を借りられない状況に陥った場合は、まず身近な人に相談してみることを検討しましょう。友人や家族からの一時的な支援を受けられるかもしれません。

また、役所や自治体の福祉課に相談することで、公的な支援や給付金を受けられる可能性があります。借金が多く返済が困難な場合は、弁護士に相談して債務整理を検討するのも有効です。

自己破産や任意整理など、法律に基づいた解決方法があるため、早めに専門家に相談することをおすすめします。

無職でもお金を借りられますか？

無職の場合、収入がないため、返済能力を証明できないため、銀行や消費者金融の審査にはまず通らないでしょう。

しかし、パートナーの収入などがあれば、配偶者貸付が利用できる場合があります。

また、担保にするものがあれば、無職でも審査なしでお金を借りることができます。

どうすればお金が貯まりますか？

お金を貯めるためには、まず毎月の収入と支出を見直し、無駄な出費を減らすことが基本です。

家計簿をつけて支出の項目を確認し、特に固定費（家賃や光熱費、通信費など）を見直すと、大きな節約が期待できます。

また、貯金の目標を設定し、給与が入ったらまず一定額を貯金に回す「先取り貯蓄」を行うことで、確実にお金を貯めることができます。

さらに、ポイントサイトの利用やキャッシュバックを活用することで、日常生活の中で少しずつ貯金を増やす工夫も有効です。

お金がなくて困っているときはどこに相談すればいいですか？

お金がなくて困っている時は、まず役所の福祉課に相談しましょう。生活保護や緊急小口資金の貸付、児童扶養手当など、公的な支援を受けられる可能性があります。

また、家計の見直しや将来の資産運用について相談したい場合は、ファイナンシャルプランナーに相談すると、専門的なアドバイスを受けられます。

もし借金の返済が難しい場合は、弁護士に相談して、債務整理や自己破産などの法的手続きを検討することも一つの方法です。

お金がないときでも対処法はある！心豊かに生きる工夫も必要

お金がない時は、焦らず、いつまでにいくら必要なのかを考えることが重要です。それによって、対処法が変わってくるからです。

今回は、今すぐお金が必要な人から、1ヶ月ほどの余裕がある人まで、緊急度別に対処法をご紹介しました。

カードローンやクレジットカードのキャッシング枠を利用するなど、すぐにお金を手にする方法もありますし、クラウドソーシングで仕事をするなど、少し時間はかかりますが、収入を増やす方法もあります。必要に応じて、適した方法を使い分けて行きましょう。

また、お金がなくても心豊かに生きる方法はたくさんあります。物質的な豊かさにだけ目を向けるのではなく、節約をしながら、今あるお金で暮らす工夫もしていきましょう。